Теории и причины лишнего веса

Итак, Вы приняли решение заняться собой, привести себя в форму,  посчитали по ИМТ, сколько лишних килограмм Вам нужно снять. Статья Как рассчитать нормальный вес.

Цель поставлена. Приступаем к действиям.

Ответьте сами себе на вопрос?

Что Вы хотите на самом деле: поиграться в похудение, потерять какие-то килограммы, а потом вернуть все с лихвой? 

Или все-таки снять с себя N-килограммовую гирю привязанную к Вам в разных местах,  раз и навсегда... 

Если второе, читайте дальше...

Первое, что Вам нужно сделать - это разобраться в причинах лишнего веса именно у Вас. 

Есть очень хороший семинар Академии здоровья "Все о лишнем весе". И часть 1 поможет Вам разобраться в причинах лишнего веса.

Посмотрите, послушайте. Ольга Бутакова рассказывает о всех существующих теориях лишнего веса и разбирает по полочкам все возможные причины. Вы обязательно услышите информацию о себе. 

Понимание и осознание Ваших личных причин - это гарантия успеха в достижении результата. Я веду Вас к результату нормализации обмена веществ, а значит - стабильный нормальный вес.


Приятного и полезного Вам просмотра!

PS: Задавайте вопросы, пишите комментарии. Пишите в комментариях о том, что вас волнует, и я помогу вам решить эти проблемы.

Вы можете связаться со мной напрямую:

Skype elen.ka39

e-mail elen.kash39@gmail.com

Понравилась статья? 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!