Отмечается с 1993 года во многих странах мира по инициативе Международной ассоциации водоснабжения и ЮНЕСКО.
Без воды невозможно было бы человеческое существование. Без воды не было бы цивилизации. Всем нам надо помнить о том, что ресурсы воды не безграничны, и наше Здоровье и Жизнь напрямую зависят от ее количества и качества.
Без воды невозможно было бы человеческое существование. Без воды не было бы цивилизации. Всем нам надо помнить о том, что ресурсы воды не безграничны, и наше Здоровье и Жизнь напрямую зависят от ее количества и качества.
Когда в моей семье появилась привычка пить Воду, моя жизнь стала лучше во всех отношениях, ушли болезни, а значит и проблемы.
С благодарностью Воде я создала видео-ролик на тему «Пить или не пить?». Видео наглядно показывает, что происходит с нашим организмом, когда мы пьем или не пьем воду, или пьем что-то другое.
Буду очень рада, если видео поможет Вам принять решение пить воду, если Вы ее не пьете, или утвердит Вас в правильном выборе, если Вы уже воду пьете. Приятного просмотра.
Буду благодарна за комментарий.
Буду благодарна за комментарий.
Мы с вами привыкли искать здоровье в еде. Все знают о том, что нельзя есть много острого, жаренного, соленого и т.д., а нужны организму витамины и минералы. Это все правильно, и мы поговорим о правильном питании в следующих статьях. Но это всего лишь 30% нашего здоровья.
Организм человека на 70% состоит из воды. А значит, 70% нашего здоровья зависит от того, сколько воды в день мы пьем и какого качества.
Ежедневно человеку нужно выпивать от 1,5 до 3 литров чистой воды (в зависимости от веса и физической активности 30-40мл на 1кг веса). Например, вес 50кг умножаем на 30мл, получаем 1500мл, т.е. 1,5 литра воды, помимо чая компота и супа.
Если Вы никогда раньше воду не пили, к этой норме нужно прийти постепенно, начиная со стакана в день.
Привычка пить воду поможет Вам справиться с проблемами, которые называются "болезнями обезвоживания", а именно:
Когда человек принимает решение пить воду в необходимом ему количестве, перед ним встает вопрос: какую воду пить? Об этом мы будем говорить в следующих статьях.
PS: Задавайте вопросы, пишите комментарии. Пишите в комментариях о том, что вас волнует, и я помогу вам решить эти проблемы.
Skype elen.ka39
e-mail elen.kash39@gmail.com
Вы можете связаться со мной напрямую:
Skype elen.ka39
e-mail elen.kash39@gmail.com
Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
Лена, темы, которые Вы затрагиваете, очень важны. А видик о воде просто великолепен!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Валентина. Ваше мнение очень ценно для меня.
УдалитьДобрый день,Елена! Чудесный ролик! А тема актуальна до боли. Борюсь со своими детьми- пьют сладкую газированную воду. И я очень переживаю за их здоровье. Сама давно перестала пить любую газированную воду-просто не нравится, а потом как оказалось и не полезно.
ОтветитьУдалитьСтараюсь прислушиваться к своему организму, уж он точно знает что полезно, а что нет и никогда не подводит.
Спасибо!
Здравствуйте, Алла. Я желаю Вам терпения. Чтобы приучить детей пить воду, нужно потрудиться. Зависит от возраста, конечно. Привычка пить воду даст им много энергии и убережет от многих проблем со здоровьем.
УдалитьЭтот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалитьЕлена, у Вас получился замечательный ролик. Голосовое сопровождение очень уместно и выразительно.А уж о теме и говорить не приходится - для меня она очень актуальна.
ОтветитьУдалитьСпасибо большое, Елена. Я уверена, Вы обязательно докопаетесь до истины в волнующей Вас теме.
Удалить